10
Tomato with tuna and avocado with scrambled eggs
3
(11)
5 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación de la receta
1
prepare scrambled eggs in a frying pan with oil and spices that you like, I add oregano and onion powder.
2
Cut our tomato and avocado into small pieces and add the tuna to the salad.
3
And that's it! High in protein
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked ham
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked ham
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
prepare scrambled eggs in a frying pan with oil and spices that you like, I add oregano and onion powder.
2
Cut our tomato and avocado into small pieces and add the tuna to the salad.
3
And that's it! High in protein
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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