

8
Cuttlefish stew
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cut the onion and bell pepper into small pieces and place in a saucepan with a tablespoon of EVOO.
2
Cut the cuttlefish into pieces and add when the onion and bell pepper are soft.
3
Add a little salt and 3 tablespoons of crushed tomato. Add the diced potato.
4
Add a glass and a half of water to cover and let it cook for about 20 minutes (here add a bay leaf, a little salt and thyme).
5
Add the peas, cook for 5 minutes and let stand for 10 minutes.
6
Let's eat!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cuttlefish
400 gramos

Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Peas
100 gramos

Red bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Crushed tomato
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Thyme
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cuttlefish
400 gramos

Potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Peas
100 gramos

Red bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Crushed tomato
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Thyme
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut the onion and bell pepper into small pieces and place in a saucepan with a tablespoon of EVOO.
2
Cut the cuttlefish into pieces and add when the onion and bell pepper are soft.
3
Add a little salt and 3 tablespoons of crushed tomato. Add the diced potato.
4
Add a glass and a half of water to cover and let it cook for about 20 minutes (here add a bay leaf, a little salt and thyme).
5
Add the peas, cook for 5 minutes and let stand for 10 minutes.
6
Let's eat!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
Sugars
Saturated fats
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