

9
Quinoa Nachos with guacamole
3
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soak the quinoa for 4 hours.
2
Quinoa Nachos: Drain the quinoa and whisk together with the water and salt, paprika, thyme and garlic powder. Spread the mixture on the baking sheet on parchment paper. It has to be a thin dough. Bake for 5 minutes at 150 degrees. Take out and cut into triangles. Return to the oven until crispy and golden brown.
3
Sprinkle cheese on top and gratinate.
4
Guacamole: Cut an avocado and mash with a fork. Add diced tomato and finely chopped onion. Add salt, pepper and a splash of lime juice (by eye and taste). Mix very well.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Quinoa
100 gramos

Natural mineral water
60 gramos

Avocado
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sweet onion
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Lemon
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Light grated cheese
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Tomato
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Thyme
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Quinoa
100 gramos

Natural mineral water
60 gramos

Avocado
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sweet onion
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Lemon
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Light grated cheese
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Tomato
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Thyme
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soak the quinoa for 4 hours.
2
Quinoa Nachos: Drain the quinoa and whisk together with the water and salt, paprika, thyme and garlic powder. Spread the mixture on the baking sheet on parchment paper. It has to be a thin dough. Bake for 5 minutes at 150 degrees. Take out and cut into triangles. Return to the oven until crispy and golden brown.
3
Sprinkle cheese on top and gratinate.
4
Guacamole: Cut an avocado and mash with a fork. Add diced tomato and finely chopped onion. Add salt, pepper and a splash of lime juice (by eye and taste). Mix very well.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sauces
Dinner
Meals
Accompaniment
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...