6
Quinoa with peppers
3
(7)
35 min
0 kcal
Diasana
Preparación de la receta
1
Chop vegetables and put them in a microwave container, maximum temperature 12 minutes, with a little olive oil.
2
At the same time, in a deep casserole, bring the vegetable stock to the boil. Cook the quinoa for about 10 minutes.
3
One serving is about 25 grams of CH (about 165 grams of cooked quinoa and vegetables).
Ingredients
Steps
Calories
1
Chop vegetables and put them in a microwave container, maximum temperature 12 minutes, with a little olive oil.
2
At the same time, in a deep casserole, bring the vegetable stock to the boil. Cook the quinoa for about 10 minutes.
3
One serving is about 25 grams of CH (about 165 grams of cooked quinoa and vegetables).
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Meals
Vegetables
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...