57
Quesadillas de jamón y queso
4
(60)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Poner jamón y queso en la mitad de la tortita y doblar tapando.
2
Meter al microondas 30 segundos.
3
Dorar en la sartén vuelta y vuelta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Whole wheat tortillas
72 gramos (aprox. 2 unidades)
52 gramos (aprox. 4 lonchas)
Goat cheese
47 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Whole wheat tortillas
72 gramos (aprox. 2 unidades)
52 gramos (aprox. 4 lonchas)
Goat cheese
47 gramos (aprox. 2 lonchas)
1
Poner jamón y queso en la mitad de la tortita y doblar tapando.
2
Meter al microondas 30 segundos.
3
Dorar en la sartén vuelta y vuelta.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Quick
Meals
Accompaniment
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...