

5
Pea stew (white beans) with rice
3
(6)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Fry the onion, garlic and peppers. When it is poached, add the grated tomato.

2
When the frying is done, add the beans (12h of soaking), potato, carrot and sweet potato (optional), cover with water (3 fingers above the beans). Add a teaspoon of paprika, a pinch of cumin, salt, pepper and bay leaf.

3
Close the pressure cooker and cook for approximately 20 minutes (depending on each pot). Rectify salt if necessary.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

White beans
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Potato
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Cumin
1 gramo

Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

White beans
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Potato
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Cumin
1 gramo

Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Fry the onion, garlic and peppers. When it is poached, add the grated tomato.

2
When the frying is done, add the beans (12h of soaking), potato, carrot and sweet potato (optional), cover with water (3 fingers above the beans). Add a teaspoon of paprika, a pinch of cumin, salt, pepper and bay leaf.

3
Close the pressure cooker and cook for approximately 20 minutes (depending on each pot). Rectify salt if necessary.

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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