8
Fish broth, to make soups, or base of any other dish, take with some soup pasta.
3
(9)
65 min
0 kcal
Maryveve
Preparación de la receta
1
Put everything to cook
2
Add the fish for about 20 minutes
3
Cook
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
800 gramos (aprox. 4 vasos)
Hake loin
375 gramos (aprox. 3 unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Extra virgin olive oil
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Garlic
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
800 gramos (aprox. 4 vasos)
Hake loin
375 gramos (aprox. 3 unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Extra virgin olive oil
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Garlic
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Bay leaf
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
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2
Add the fish for about 20 minutes
3
Cook
Calories
Per 100g
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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