66
Tortilla stuffed with vegetables
5
(71)
0 kcal
laurasantanaa
Preparación de la receta
1
Making a potato and onion omelet
2
When it is at room temperature, it opens in the middle in two lids.
3
Each omelette tapa is spread with Mahonesa
4
Wash the vegetables and chop them into julienne strips or as you like, place them on a tortilla lid with lettuce, tomato, tuna, fresh cheese... and finally cover it with the other tortilla lid and eat it.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Potato
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Fresh skimmed cheese
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lettuce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mayonnaise sauce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Potato
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Fresh skimmed cheese
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lettuce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mayonnaise sauce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Making a potato and onion omelet
2
When it is at room temperature, it opens in the middle in two lids.
3
Each omelette tapa is spread with Mahonesa
4
Wash the vegetables and chop them into julienne strips or as you like, place them on a tortilla lid with lettuce, tomato, tuna, fresh cheese... and finally cover it with the other tortilla lid and eat it.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tortillas
The Best Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...