13
Protein oatmeal
5
(15)
5 min
0 kcal
cmguerra
Preparación de la receta
1
Mix oat flakes with chia and milk. Let the mixture stand in the refrigerator.
2
In a separate bowl, mix the whey protein powder and yogurt.
3
Layer the oat mixture and yogurt mixture in a jar.
4
Top with cocoa powder and red fruits topping.
Ingredients
Steps
Calories
1
Mix oat flakes with chia and milk. Let the mixture stand in the refrigerator.
2
In a separate bowl, mix the whey protein powder and yogurt.
3
Layer the oat mixture and yogurt mixture in a jar.
4
Top with cocoa powder and red fruits topping.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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