

21
Porridge de avena sin gluten
5
(23)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un cazo ponemos la leche a fuego medio-alto hasta que empiece a hervir. Una vez que empiece a hervir, añadimos la avena y bajamos el fuego a medio.
2
Una vez esté la avena en el cazo, removemos constantemente durante unos 3-4 min o hasta que veamos que la mezcla empieza a quedarse con textura de "pasta"
3
Una vez hecho, retiramos del fuego y dejamos reposar un minuto antes de pasarlo al recipiente dónde lo vayáis a comer.
4
Para finalizar, añadid los toppings que más os gusten. En mi caso he añadido 1 banana, crema de cacahuete y nueces.
5
TIPS: - Podéis utilizar bebida vegetal en lugar de leche si lo preferís. La receta no varía en tiempos.
Ingredients
Steps
Calories
1
En un cazo ponemos la leche a fuego medio-alto hasta que empiece a hervir. Una vez que empiece a hervir, añadimos la avena y bajamos el fuego a medio.
2
Una vez esté la avena en el cazo, removemos constantemente durante unos 3-4 min o hasta que veamos que la mezcla empieza a quedarse con textura de "pasta"
3
Una vez hecho, retiramos del fuego y dejamos reposar un minuto antes de pasarlo al recipiente dónde lo vayáis a comer.
4
Para finalizar, añadid los toppings que más os gusten. En mi caso he añadido 1 banana, crema de cacahuete y nueces.
5
TIPS: - Podéis utilizar bebida vegetal en lugar de leche si lo preferís. La receta no varía en tiempos.
Calories
Per 100g
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proteins
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Etiquetas
Gluten free
Breakfast
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