1
Light breakfast
3
(2)
8 min
0 kcal
leiremartin
Preparación de la receta
1
Mix the coffee with the milk and cinnamon.
2
Toast bread and spread with avocado.
3
Top with tomato slices and a drizzle of olive oil. Then sprinkle with garlic powder and salt.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Skimmed cow's milk
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Coffee
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat bread
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Skimmed cow's milk
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Coffee
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Whole wheat bread
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mix the coffee with the milk and cinnamon.
2
Toast bread and spread with avocado.
3
Top with tomato slices and a drizzle of olive oil. Then sprinkle with garlic powder and salt.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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Calories
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