2264
Hummus Italiano
4.6
(2327)
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Tritura todos los ingredientes. Reserva las alcaparras, algunas hojas de albahaca y parte del aceite de los tomates para decorar
2
Decora con alcaparras, semillas de comino y sésamo, hojas de albahaca y un poco del aceite de los tomates.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. ½ botes)
100 gramos
Dried tomato in olive oil
100 gramos
Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Capers
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basil
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. ½ botes)
100 gramos
Dried tomato in olive oil
100 gramos
Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Capers
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basil
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura todos los ingredientes. Reserva las alcaparras, algunas hojas de albahaca y parte del aceite de los tomates para decorar
2
Decora con alcaparras, semillas de comino y sésamo, hojas de albahaca y un poco del aceite de los tomates.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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Información nutricional
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Quick
Vegan
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