263
Smoothie de frutos rojos 🍓
5
(267)
0 kcal
paularf11
Preparación de la receta
1
Poner en un recipiente el yogur, el plátano, un vaso de leche y un puñado de frutos rojos.
2
Yo le añado una cucharada de miel natural de las abejas de mi tío, que tiene como afición la apicultura, y está de escándalo además de ser 100% natural.
3
Batir todos los ingredientes, y como acompañamiento he picado unas nuececillas con unos dátiles en rama naturales.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Frozen berries
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Frozen berries
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Poner en un recipiente el yogur, el plátano, un vaso de leche y un puñado de frutos rojos.
2
Yo le añado una cucharada de miel natural de las abejas de mi tío, que tiene como afición la apicultura, y está de escándalo además de ser 100% natural.
3
Batir todos los ingredientes, y como acompañamiento he picado unas nuececillas con unos dátiles en rama naturales.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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