2
sandwich de pollo campero
3
(3)
20 min
0 kcal
rhm1970
Preparación de la receta
1
hacer el pollo a la plancha con un poquito de aceite y anteriormente salpimentado con un añadido del orégano
2
untar las dos rebanadas con la mayonesa y la mostaza de dijon mezcladas
3
montar el sándwich con el pollo y laminitas de parmesano. Después poner en la sartén y encima de la rebana superior poner la loncha de queso, tapar y dejar a fuego lento para que se derrita el queso y se tueste un poco el pan
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat bread with gluten
58 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Havarti cheese
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
20 gramos (aprox. ½ raciones)
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Mayonnaise sauce
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat bread with gluten
58 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Havarti cheese
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
20 gramos (aprox. ½ raciones)
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Mayonnaise sauce
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
hacer el pollo a la plancha con un poquito de aceite y anteriormente salpimentado con un añadido del orégano
2
untar las dos rebanadas con la mayonesa y la mostaza de dijon mezcladas
3
montar el sándwich con el pollo y laminitas de parmesano. Después poner en la sartén y encima de la rebana superior poner la loncha de queso, tapar y dejar a fuego lento para que se derrita el queso y se tueste un poco el pan
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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