3
Vegetable lasagna
3
(4)
0 kcal
MariaM10
Preparación de la receta
1
Cook the vegetables in the frying pan while soaking the lasagna sheets.
2
Assemble the lasagna with one layer of the plate and another with the vegetables.
3
We make the béchamel sauce by mixing butter, flour, milk and nutmeg in a saucepan over heat.
4
Top the lasagna with the bechamel sauce and add the cheese.
5
Bake in the oven until golden brown.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Deep-frozen spinach
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Whole cow's milk
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Butter
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Whole wheat flour
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Grated mozzarella cheese
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Nutmeg
5 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Deep-frozen spinach
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Whole cow's milk
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Butter
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Whole wheat flour
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Grated mozzarella cheese
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Nutmeg
5 gramos
1
Cook the vegetables in the frying pan while soaking the lasagna sheets.
2
Assemble the lasagna with one layer of the plate and another with the vegetables.
3
We make the béchamel sauce by mixing butter, flour, milk and nutmeg in a saucepan over heat.
4
Top the lasagna with the bechamel sauce and add the cheese.
5
Bake in the oven until golden brown.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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