4
Bean salad
3
(5)
0 kcal
Anabel.Estallo
Preparación de la receta
1
Cut the cucumber, tomato and bell pepper into small cubes.
2
Add the tuna and beans
3
Align to taste
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cooked white beans
120 gramos
Tomato
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Yellowfin tuna, natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oregano
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cooked white beans
120 gramos
Tomato
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Yellowfin tuna, natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oregano
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut the cucumber, tomato and bell pepper into small cubes.
2
Add the tuna and beans
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Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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