282
VEGETABLE PIE
4.8
(295)
30 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Preheat the oven to 200°.
2
Cut the vegetables and poach them.
3
Beat the eggs and mix with the milk, salt and pepper and the cooked vegetables.
4
In a baking dish, pour half of the mixture, add cheese and cover with the rest.
5
Garnish with the wild asparagus and bake in the oven for 20 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mushroom
150 gramos
Red bell pepper
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Milk
125 gramos
Green asparagus
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Chicken egg
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Cheese
36 gramos (aprox. 3 lonchas)
Salt
2 gramos
Black pepper
1 gramo
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mushroom
150 gramos
Red bell pepper
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Milk
125 gramos
Green asparagus
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Chicken egg
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Cheese
36 gramos (aprox. 3 lonchas)
Salt
2 gramos
Black pepper
1 gramo
1
Preheat the oven to 200°.
2
Cut the vegetables and poach them.
3
Beat the eggs and mix with the milk, salt and pepper and the cooked vegetables.
4
In a baking dish, pour half of the mixture, add cheese and cover with the rest.
5
Garnish with the wild asparagus and bake in the oven for 20 minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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