19
Scrambled vegetables
3
(20)
20 min
0 kcal
noeliag18
Preparación de la receta
1
Dice all ingredients except the egg.
2
Sauté all the ingredients with a drizzle of oil until done. Season with salt and pepper
3
Add the egg and stir until set and ready.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green apple
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Serrano ham
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green apple
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Serrano ham
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dice all ingredients except the egg.
2
Sauté all the ingredients with a drizzle of oil until done. Season with salt and pepper
3
Add the egg and stir until set and ready.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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Información nutricional
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