

6
Rice with tofu and spinach
5
(8)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cook the rice, cool and set aside.
2
Sauté the onion in the olive oil, add the tofu, a little salt and the crushed garlic.
3
When the tofu is lightly browned, add the spinach, a little salt and sauté.
4
Add the cooking cream, a little black pepper, salt and grated cheese.
5
Mix with the rice, serve and ready 😋
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

White rice
240 gramos (aprox. 240 unidades)

Cooking cream
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Tofu
200 gramos (aprox. 200 unidades)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
100 gramos

Extra virgin olive oil
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Light grated cheese
40 gramos

Garlic powder
1 gramo

Black pepper
1 gramo

Salt
1 gramo
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

White rice
240 gramos (aprox. 240 unidades)

Cooking cream
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Tofu
200 gramos (aprox. 200 unidades)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
100 gramos

Extra virgin olive oil
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Light grated cheese
40 gramos

Garlic powder
1 gramo

Black pepper
1 gramo

Salt
1 gramo
1
Cook the rice, cool and set aside.
2
Sauté the onion in the olive oil, add the tofu, a little salt and the crushed garlic.
3
When the tofu is lightly browned, add the spinach, a little salt and sauté.
4
Add the cooking cream, a little black pepper, salt and grated cheese.
5
Mix with the rice, serve and ready 😋
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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