55
Sandwich without bread
4
(57)
0 kcal
Nagonyx
Preparación de la receta
1
Mix all the ingredients in a blender.
2
Place in a microwave-safe container and cook for 2 minutes at maximum power.
3
We open the "bread" in half and toast it a little to make it a little crunchy.
4
Fill with whatever you like. In my case, avocado and smoked salmon.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tuna in olive oil
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Egg whites
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresh yeast
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tuna in olive oil
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Egg whites
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresh yeast
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mix all the ingredients in a blender.
2
Place in a microwave-safe container and cook for 2 minutes at maximum power.
3
We open the "bread" in half and toast it a little to make it a little crunchy.
4
Fill with whatever you like. In my case, avocado and smoked salmon.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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