9
Turkish eggs
5
(11)
30 min
0 kcal
andrea.mmun
Preparación de la receta
1
Sauté the onion, the bell pepper and the zucchini over low heat. When it is soft add a little water and grated cheese. Leave for 5 minutes and blend to form a sauce.
2
Once the sauce is ready, add the eggs previously cooked (10 minutes), cut in half, on a slice of tomato on each half. Spread the slices of ham and sprinkle a little grated cheese on top.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lactose free cheese
25 gramos
Cooked turkey breast
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lactose free cheese
25 gramos
Cooked turkey breast
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sauté the onion, the bell pepper and the zucchini over low heat. When it is soft add a little water and grated cheese. Leave for 5 minutes and blend to form a sauce.
2
Once the sauce is ready, add the eggs previously cooked (10 minutes), cut in half, on a slice of tomato on each half. Spread the slices of ham and sprinkle a little grated cheese on top.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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