14
Lentils with vegetables in mycook
5
(18)
50 min
0 kcal
miriamsierra97
Preparación de la receta
1
We pour 20 g EVOO and: 🕛1' 🌡️120° ⚡2
2
2 cloves of garlic (without germ) + 60g chopped onion + 40g chopped leek: 🕛3' 🌡️120° ⚡2
3
Peeled tomato+ 100g chopped green pepper+ 120g chopped red pepper+ 50g carrot, peeled and chopped+ Optional (Chorizo): 🕛1' 🌡️120° ⚡2
4
100 g potato peeled and cut into pieces not too small. + 180g lentils + 1 glass of chicken broth (or 1 glass of water)+ 4.5 glasses of water 1 teaspoon of salt + 1 teaspoon of salt Spicy paprika to taste (be careful not to overdo it)+ Sweet paprika: 🕛40' 🌡️120° ⚡2
5
They may not look the best.... But they taste delicious :)
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Chicken broth
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Pardina lentils
180 gramos
Red bell pepper
120 gramos
Potato
100 gramos
Green bell pepper
100 gramos
Onion
60 gramos
Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
50 gramos
Leek
40 gramos
Chorizo
35 gramos
Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Chicken broth
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Pardina lentils
180 gramos
Red bell pepper
120 gramos
Potato
100 gramos
Green bell pepper
100 gramos
Onion
60 gramos
Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
50 gramos
Leek
40 gramos
Chorizo
35 gramos
Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
We pour 20 g EVOO and: 🕛1' 🌡️120° ⚡2
2
2 cloves of garlic (without germ) + 60g chopped onion + 40g chopped leek: 🕛3' 🌡️120° ⚡2
3
Peeled tomato+ 100g chopped green pepper+ 120g chopped red pepper+ 50g carrot, peeled and chopped+ Optional (Chorizo): 🕛1' 🌡️120° ⚡2
4
100 g potato peeled and cut into pieces not too small. + 180g lentils + 1 glass of chicken broth (or 1 glass of water)+ 4.5 glasses of water 1 teaspoon of salt + 1 teaspoon of salt Spicy paprika to taste (be careful not to overdo it)+ Sweet paprika: 🕛40' 🌡️120° ⚡2
5
They may not look the best.... But they taste delicious :)
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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