8
Smoked Cod Salad
5
(10)
15 min
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Chop the tomato, cucumber and orange. Mix
2
Add the sprouts and the cod in segments.
3
Season with salt, pepper and EVOO. If you want, also vinegar
4
Garnish with some nuts and ready
Ingredientes
1 ración
1 ración
Smoked cod
100 gramos
Orange
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tender sprouts
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Walnut
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Smoked cod
100 gramos
Orange
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tender sprouts
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Walnut
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Chop the tomato, cucumber and orange. Mix
2
Add the sprouts and the cod in segments.
3
Season with salt, pepper and EVOO. If you want, also vinegar
4
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Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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