

1
Rice with fish broth
3
(2)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
First, cut the peppers, onion and hake.

2
Bring the broth to a boil, add the spices, salt and a spoonful of grated tomato.
3
When it starts to boil, add the rice, hake, peppers and onion.

4
Let it cook over low heat, making sure that it does not run out of broth so that it does not stick. In case it is consumed a lot, add a little more broth.
5
Ready-to-eat dish

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Fish stock
600 gramos

Hake
300 gramos (aprox. 2 unidades)

White rice
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Spinach
81 gramos (aprox. ½ unidades)

Onion
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Red bell pepper
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Green bell pepper
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Tomato
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Fish stock
600 gramos

Hake
300 gramos (aprox. 2 unidades)

White rice
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Spinach
81 gramos (aprox. ½ unidades)

Onion
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Red bell pepper
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Green bell pepper
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Tomato
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
First, cut the peppers, onion and hake.

2
Bring the broth to a boil, add the spices, salt and a spoonful of grated tomato.
3
When it starts to boil, add the rice, hake, peppers and onion.

4
Let it cook over low heat, making sure that it does not run out of broth so that it does not stick. In case it is consumed a lot, add a little more broth.
5
Ready-to-eat dish

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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