2
Broccoli cake
3
(3)
40 min
0 kcal
pualita
Preparación de la receta
1
Chop the broccoli very small Chop the spring onion very small (it can also be leek). Put in the baking dish
2
Mix the eggs with the cream and add salt and spice to taste.
3
Add the mixture to the chopped vegetables. Add the chicken (cold meat or canned salmon). Top with cheese and oregano.
4
Bake at 180° for half an hour.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cooking cream
100 gramos (aprox. ½ botes)
Cheese
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Minced chicken meat
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Spring onions
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Spicy sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cooking cream
100 gramos (aprox. ½ botes)
Cheese
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Minced chicken meat
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Spring onions
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Spicy sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Chop the broccoli very small Chop the spring onion very small (it can also be leek). Put in the baking dish
2
Mix the eggs with the cream and add salt and spice to taste.
3
Add the mixture to the chopped vegetables. Add the chicken (cold meat or canned salmon). Top with cheese and oregano.
4
Bake at 180° for half an hour.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Vegetables
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...