59
Healthy Poke 🥗🦐
5
(61)
20 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
On the one hand, bring water to boil and cook the rice according to the package.
2
On the other hand, heat a frying pan with a drizzle of extra virgin olive oil and cook the shrimp, together with a little soy sauce and sesame seeds.
3
Drain the rice when ready and serve on a plate.
4
Add the shrimp, sliced avocado, diced mango, cashew nuts and season with lemon juice.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Prawns
100 gramos
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
White rice
60 gramos
Raw cashew nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lemon juice
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Prawns
100 gramos
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
White rice
60 gramos
Raw cashew nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lemon juice
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
On the one hand, bring water to boil and cook the rice according to the package.
2
On the other hand, heat a frying pan with a drizzle of extra virgin olive oil and cook the shrimp, together with a little soy sauce and sesame seeds.
3
Drain the rice when ready and serve on a plate.
4
Add the shrimp, sliced avocado, diced mango, cashew nuts and season with lemon juice.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
Saturated fats
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Información nutricional
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