19
Tostadas de pan de centeno con aguacate, jam贸n y pipas de calabaza
5
(22)
0 kcal
myriamzb
Preparaci贸n de la receta
1
Tostar las rebanadas de centeno 馃挴
2
Machacar el aguacate con un tenedor y mezclarlo con el ajo en polvo
3
Cortar el tomate en taquitos y mezclarlo con el aguacate
4
A帽adir la mezcla a las tostadas y ponerle el jam贸n y las pipas de calabaza
5
Y a desayunar!!
Ingredients
Steps
Calories
1
Tostar las rebanadas de centeno 馃挴
2
Machacar el aguacate con un tenedor y mezclarlo con el ajo en polvo
3
Cortar el tomate en taquitos y mezclarlo con el aguacate
4
A帽adir la mezcla a las tostadas y ponerle el jam贸n y las pipas de calabaza
5
Y a desayunar!!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Quick
Toast
Breakfast
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...