20
Ensalada verde 🥗
3
(21)
0 kcal
carlaarbo
Preparación de la receta
1
Añadir la lechuga en un bol.
2
Cortar todos los ingredientes y añadir por encima de la lechuga.
3
Puedes añadir por último todos los topings y al final añadir con sal y AOVE.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lettuce mix
200 gramos (aprox. 2 puñados)
Tuna in olive oil
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Natural peanut
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Nuts and dried fruit
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pumpkin seeds
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Goat log
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Seed mix
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lettuce mix
200 gramos (aprox. 2 puñados)
Tuna in olive oil
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Natural peanut
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Nuts and dried fruit
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pumpkin seeds
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Goat log
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Seed mix
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Añadir la lechuga en un bol.
2
Cortar todos los ingredientes y añadir por encima de la lechuga.
3
Puedes añadir por último todos los topings y al final añadir con sal y AOVE.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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