0
Seitan stew with soy sauce and chai tea, mushrooms, onion, dried apricots, prunes and raisins.
3
(1)
40 min
0 kcal
patcap
Preparación de la receta
1
Cut vegetables and sauté with a little oil.
2
Add two glasses of water and the soy sauce, salt, pepper, cinnamon, a bay leaf and a piece of ginger.
3
Add the sliced seitan, put on high heat for about 5 minutes and stir.
4
Cover and let the broth absorb over low heat for 20-30 minutes.
Ingredients
Steps
Calories
1
Cut vegetables and sauté with a little oil.
2
Add two glasses of water and the soy sauce, salt, pepper, cinnamon, a bay leaf and a piece of ginger.
3
Add the sliced seitan, put on high heat for about 5 minutes and stir.
4
Cover and let the broth absorb over low heat for 20-30 minutes.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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