4
Rye toast with avocado, tomato and tuna fish
3
(5)
5 min
0 kcal
kiara69
Preparación de la receta
1
Putting the oan through the toaster
2
Cut the avocado, tomato and mango into slices.
3
Place the avocado, tomato and tuna on the toast.
4
Accompany with mango
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
100 gramos
Whole wheat rye bread
40 gramos
Avocado
30 gramos
Tomato
30 gramos
Yellowfin tuna, natural
25 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
100 gramos
Whole wheat rye bread
40 gramos
Avocado
30 gramos
Tomato
30 gramos
Yellowfin tuna, natural
25 gramos
1
Putting the oan through the toaster
2
Cut the avocado, tomato and mango into slices.
3
Place the avocado, tomato and tuna on the toast.
4
Accompany with mango
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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