Spicy Peanut Tofu
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Spicy Peanut Tofu

5

(12)

0 kcal

laulawis98

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Preparación de la receta

1

Poner a hervir el arroz en una olla

2

Cortar el tofu firme en cuadrados y ponerlos en una bandeja de horno con un poco de sal y aceite. 180 Cº durante 10-15 min o hasta que esté dorado.

3

Una vez este listo el tofu lo sacamos y ponemos en una fuente las verduras ya cortadas: los pimientos a tiras y el brócoli en ramilletes. Introducimos al horno con un poco de sal y aceite 210 Cº hasta que estén blanditas.

4

Mientras se hacen las verduras preparamos la salsa de crema de cacahuete. Introducimos en una licuadora la pasta de dátil (1/2 cucharadas), un diente de ajo, 2 cucharadas grandes de crema de cacahuete y de salsa de soja, una cucharada de vinagre de vino blanco y opcionalmente un poco de cayena molida (ajustar la cantidad según quieras más picante o menos) y ralladura de limón. Ajustar la cantidad de agua si queda muy espesa.

5

Poner la base de arroz en el bol con las verduras y el tofu hechos al horno y por encima poner la salsa con unas pocas semillas de lino.

Ingredients

Steps

Calories

1

Poner a hervir el arroz en una olla

2

Cortar el tofu firme en cuadrados y ponerlos en una bandeja de horno con un poco de sal y aceite. 180 Cº durante 10-15 min o hasta que esté dorado.

3

Una vez este listo el tofu lo sacamos y ponemos en una fuente las verduras ya cortadas: los pimientos a tiras y el brócoli en ramilletes. Introducimos al horno con un poco de sal y aceite 210 Cº hasta que estén blanditas.

4

Mientras se hacen las verduras preparamos la salsa de crema de cacahuete. Introducimos en una licuadora la pasta de dátil (1/2 cucharadas), un diente de ajo, 2 cucharadas grandes de crema de cacahuete y de salsa de soja, una cucharada de vinagre de vino blanco y opcionalmente un poco de cayena molida (ajustar la cantidad según quieras más picante o menos) y ralladura de limón. Ajustar la cantidad de agua si queda muy espesa.

5

Poner la base de arroz en el bol con las verduras y el tofu hechos al horno y por encima poner la salsa con unas pocas semillas de lino.

Calories

Per 100g

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