16
Brócoli crujiente con humus
3
(17)
0 kcal
LNAkntro
Preparación de la receta
1
Limpiar el brócoli y separarlo en ramas, cortar las grandes en trozos con la mayor forma posible de bastones (estrechos y alargados). Precalentar el horno a 180 grados, arriba y abajo con ventilador.
2
Colocar el brócoli extendido sobre un papel en una bandeja de horno. Pintar con AOVE y echar un pizca de sal por toda la bandeja. Meter en el horno hasta que estén dorados y crujientes (aproximadamente 25-30').
3
Abril el humus y prepararlo para servir echando un chorrito de aceite, pimentón picante y semillas de sésamo.
4
Servir por separado y dipear
Ingredients
Steps
Calories
1
Limpiar el brócoli y separarlo en ramas, cortar las grandes en trozos con la mayor forma posible de bastones (estrechos y alargados). Precalentar el horno a 180 grados, arriba y abajo con ventilador.
2
Colocar el brócoli extendido sobre un papel en una bandeja de horno. Pintar con AOVE y echar un pizca de sal por toda la bandeja. Meter en el horno hasta que estén dorados y crujientes (aproximadamente 25-30').
3
Abril el humus y prepararlo para servir echando un chorrito de aceite, pimentón picante y semillas de sésamo.
4
Servir por separado y dipear
Calories
Per 100g
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proteins
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Sugars
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