12
Salmon with shrimp and prawns
5
(14)
15 min
0 kcal
mirenur
Preparación de la receta
1
Cut the salmon and vegetables into cubes.
2
Marinate the salmon with the soy sauce.
3
Sauté the vegetables in a frying pan with a teaspoon of oil.
4
Add the cayenne and salmon
5
When the vegetables and salmon are golden brown add the prawns and remove when they are done.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmon
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Prawn
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground cayenne pepper
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmon
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Prawn
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground cayenne pepper
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cut the salmon and vegetables into cubes.
2
Marinate the salmon with the soy sauce.
3
Sauté the vegetables in a frying pan with a teaspoon of oil.
4
Add the cayenne and salmon
5
When the vegetables and salmon are golden brown add the prawns and remove when they are done.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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