13
Spinach and cheese omelet (keto)
3
(14)
0 kcal
wildtropic
Preparación de la receta
1
We cook the spinach (mine was frozen) and once it is done we mix it with the two eggs and the cheese chopped in small pieces. Add salt and onion powder and it's ready.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Havarti cheese
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Havarti cheese
4 gramos (aprox. 2 unidades)
1
We cook the spinach (mine was frozen) and once it is done we mix it with the two eggs and the cheese chopped in small pieces. Add salt and onion powder and it's ready.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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