24
Quinoa bowl
3
(25)
23 min
0 kcal
mjusti
Preparaci贸n de la receta
1
Boil the quinoa for 15 minutes.
2
Wash and cut all vegetables
3
Saut茅 the vegetables and grill the chicken.
4
Cut the chicken into small pieces and add it to the vegetables along with the quinoa.
5
Season to taste with salt and pepper and season with a little soy sauce.
6
Enjoy! 馃ぉ
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Cauliflower
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Eggplant
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Quinoa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cherry tomatoes
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Cauliflower
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Eggplant
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken breast
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Quinoa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Soy sauce
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cherry tomatoes
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Boil the quinoa for 15 minutes.
2
Wash and cut all vegetables
3
Saut茅 the vegetables and grill the chicken.
4
Cut the chicken into small pieces and add it to the vegetables along with the quinoa.
5
Season to taste with salt and pepper and season with a little soy sauce.
6
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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