33
Vegetable omelet
3
(34)
0 kcal
nurrojo8
Preparación de la receta
1
Peel and cut the potatoes and put them in the microwave, checking them until they are done.
2
In the meantime, cut all the vegetables into small pieces and fry them in a pan with a little olive oil.
3
When everything is done, add the eggs
4
Cook it to taste in a non-stick pan and that's it!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Potato
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Carrot
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Broccoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Eggplant
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Potato
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Carrot
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Broccoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Eggplant
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchini
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Peel and cut the potatoes and put them in the microwave, checking them until they are done.
2
In the meantime, cut all the vegetables into small pieces and fry them in a pan with a little olive oil.
3
When everything is done, add the eggs
4
Cook it to taste in a non-stick pan and that's it!
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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