27
Baked pumpkin
5
(30)
45 min
0 kcal
FuchoM
Preparación de la receta
1
Peel, wash and dice the pumpkin and sweet potato.
2
In a bowl, add the herbs to taste and extra virgin olive oil.
3
Bake in a preheated oven at 200* about 35-40'.
4
Season when removing from the oven.
5
YOGURT AND Cucumber CREAM: - natural yogurt, grated cucumber to taste, herbs to taste, salt and EVOO. Mix and serve.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pumpkin
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic powder
100 gramos
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pumpkin
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Sweet potato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic powder
100 gramos
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Peel, wash and dice the pumpkin and sweet potato.
2
In a bowl, add the herbs to taste and extra virgin olive oil.
3
Bake in a preheated oven at 200* about 35-40'.
4
Season when removing from the oven.
5
YOGURT AND Cucumber CREAM: - natural yogurt, grated cucumber to taste, herbs to taste, salt and EVOO. Mix and serve.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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