Arroz caldoso con bogavante
whatsapp

70

whatsapp

70

Arroz caldoso con bogavante

5

(76)

0 kcal

Elena_Meilan

Elena_Meilan

Preparación de la receta

1

Cortamos los bogavantes por la parte de la cabeza y las pinzas En una paellera honda añadimos un buen chorro de aceite y marcamos los bogavantes hasta que se vuelvan bien naranjas. Retiramos y reservamos. En ese mismo aceite cocinamos los ajos y las cebollas. Cuando empieza a pochar la cebolla añadimos los pimientos, una pizca de sal y 1 cayena. Cuando los pimientos estén pochados, incorporamos el tomate rallado y lo cocinamos unos minutos. Añadimos dos cucharadas de carne de ñora. Pasados 5 minutos, añadimos el vino blanco y cocinamos un par de minutos para que se evapore el alcohol. Retiramos la cayena y trituramos la salsa hasta que quede bien fina. Ahora troceamos el bogavante en anillas gruesas. Añadimos el caldo de pescado a la salsa de verduras y cocinamos a fuego lento para que se unifiquen los sabores. Agregamos el bogavante y rectificamos de sal. Cuando arranque a hervir añadimos el arroz y cocinamos 15min a fuego medio. Apagar, tapar y dejar reposar 5 minutos.

Ingredients

Steps

Calories

1

Cortamos los bogavantes por la parte de la cabeza y las pinzas En una paellera honda añadimos un buen chorro de aceite y marcamos los bogavantes hasta que se vuelvan bien naranjas. Retiramos y reservamos. En ese mismo aceite cocinamos los ajos y las cebollas. Cuando empieza a pochar la cebolla añadimos los pimientos, una pizca de sal y 1 cayena. Cuando los pimientos estén pochados, incorporamos el tomate rallado y lo cocinamos unos minutos. Añadimos dos cucharadas de carne de ñora. Pasados 5 minutos, añadimos el vino blanco y cocinamos un par de minutos para que se evapore el alcohol. Retiramos la cayena y trituramos la salsa hasta que quede bien fina. Ahora troceamos el bogavante en anillas gruesas. Añadimos el caldo de pescado a la salsa de verduras y cocinamos a fuego lento para que se unifiquen los sabores. Agregamos el bogavante y rectificamos de sal. Cuando arranque a hervir añadimos el arroz y cocinamos 15min a fuego medio. Apagar, tapar y dejar reposar 5 minutos.

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Christmas

Fish and seafood

Rice

Meals

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift