

8
Chuletón de ternera con guarnición
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y pelamos la patata y troceamos en cuadrados. Las ponemos en un bol y le añadimos una pizca de sal, especies al gusto (en mi caso, hierbas provenzales, ajo y perejil) y unas gotitas de aceite. Mezclamos todo muy bien y las llevamos a la airflyer, durante 20 minutos a 180 grados. Cada 5-6 min las vamos moviendo (previamente tiene que estar precalentada). En caso de no disponer de airflyer, podemos hacerlas en el horno o al microondas, que también salen muy buenas.
2
Mientras tanto, lavamos y troceamos los pimientos en rodajas, pasamos por sartén, vuelta y vuelta. Reservamos.
3
Ponemos a calentar, nuestra plancha y cuando esté calentita, añadimos un poco de AOVE y limpiamos el excedente con la ayuda de papel de cocina. Echamos nuestro chuletón de vacuno. 4 minutos por cada lado. Marcamos también los laterales,para evitar que sangre.
4
Una vez tengamos el chuletón y las patatas, presentamos en un plato y lo ponemos bonito. Y ala, a disfrutar!! Buen provecho ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración

245 gramos

Potato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow bell pepper
30 gramos (aprox. 1 rodaja)

Green bell pepper
30 gramos (aprox. 1 rodaja)

Red bell pepper
15 gramos (aprox. 1 rodaja)

Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Provencal herbs
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Dried parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pink salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

245 gramos

Potato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow bell pepper
30 gramos (aprox. 1 rodaja)

Green bell pepper
30 gramos (aprox. 1 rodaja)

Red bell pepper
15 gramos (aprox. 1 rodaja)

Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Garlic powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Provencal herbs
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Dried parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pink salt
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y pelamos la patata y troceamos en cuadrados. Las ponemos en un bol y le añadimos una pizca de sal, especies al gusto (en mi caso, hierbas provenzales, ajo y perejil) y unas gotitas de aceite. Mezclamos todo muy bien y las llevamos a la airflyer, durante 20 minutos a 180 grados. Cada 5-6 min las vamos moviendo (previamente tiene que estar precalentada). En caso de no disponer de airflyer, podemos hacerlas en el horno o al microondas, que también salen muy buenas.
2
Mientras tanto, lavamos y troceamos los pimientos en rodajas, pasamos por sartén, vuelta y vuelta. Reservamos.
3
Ponemos a calentar, nuestra plancha y cuando esté calentita, añadimos un poco de AOVE y limpiamos el excedente con la ayuda de papel de cocina. Echamos nuestro chuletón de vacuno. 4 minutos por cada lado. Marcamos también los laterales,para evitar que sangre.
4
Una vez tengamos el chuletón y las patatas, presentamos en un plato y lo ponemos bonito. Y ala, a disfrutar!! Buen provecho ☺️
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Occasional use
Dinner
Meat
Meals
The Best Recipe
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...