37
Wok de arroz con Salsa de Ostras 馃Κ
3
(38)
15 min
0 kcal
Lara.buru
Preparaci贸n de la receta
1
Hacer el arroz mientras preparas las verduras.
2
Pon un chorro grande de aceite en el wok y echa las verduras.
3
Cuando est茅n cocinadas echa un chorro de salsa de soja y un poco de salsa de ostras, al gusto pero no te pases porque quedar谩 muy fuerte.
4
A帽ade un huevo por persona y mueve hasta que empiece a cuajar.
5
Emplata, quedar谩 una buena raci贸n para una persona.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Basmati rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mushroom
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Basmati rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Peas
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mushroom
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Soy sauce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacer el arroz mientras preparas las verduras.
2
Pon un chorro grande de aceite en el wok y echa las verduras.
3
Cuando est茅n cocinadas echa un chorro de salsa de soja y un poco de salsa de ostras, al gusto pero no te pases porque quedar谩 muy fuerte.
4
A帽ade un huevo por persona y mueve hasta que empiece a cuajar.
5
Emplata, quedar谩 una buena raci贸n para una persona.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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