4
Fruit and yogurt bowl.
3
(5)
0 kcal
CristinaSanchez22
Preparación de la receta
1
Cut all fruits and arrange them in a bowl in the order you want.
2
Place the plain yogurt (without sugar) on the side of the bowl.
3
Spread the seed mixture on top.
4
Garnish with nuts and toasted edamame.
5
Enjoy!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Green apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarin
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Strawberry
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Nuts and dried fruit
50 gramos
Toasted edamame
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Seeds
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Green apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarin
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Strawberry
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Nuts and dried fruit
50 gramos
Toasted edamame
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Seeds
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cut all fruits and arrange them in a bowl in the order you want.
2
Place the plain yogurt (without sugar) on the side of the bowl.
3
Spread the seed mixture on top.
4
Garnish with nuts and toasted edamame.
5
Enjoy!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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