13
Espagueti a la putanesca con mejillones
3
(14)
0 kcal
olgui.assa
Preparación de la receta
1
Se hace la salsa con la cebolla, ajo, tomate y guindillas. Sofrito todo en AOVE
2
Abrir al vapor los mejillones
3
Juntar los mejillones con la salsa y añadir las alcaparras y aceitunas
4
Cocer los espaguetis y mezclar todo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Mussel
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Spaghetti
200 gramos
Garlic
100 gramos
100 gramos
Sweet onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Black olives
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayenne
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Mussel
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Spaghetti
200 gramos
Garlic
100 gramos
100 gramos
Sweet onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Black olives
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayenne
4 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Se hace la salsa con la cebolla, ajo, tomate y guindillas. Sofrito todo en AOVE
2
Abrir al vapor los mejillones
3
Juntar los mejillones con la salsa y añadir las alcaparras y aceitunas
4
Cocer los espaguetis y mezclar todo
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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