
27
🍜Ramen con ternera y tofu
5
(39)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos preparando el caldo. Partimos la manzana, la cebolla morada, el puerro y el ajo en dos y ponemos en una olla con el aceite caliente. Dorar bien, tiene que tostarse para que luego tenga un sabor más potente. Salamos al gusto.

2
Cuando esté bien tostado, echamos las setas deshidratadas, el jengibre y cubrimos con agua. Tapamos y hacemos a fuego medio durante media hora.

3
Mientras preparamos la carne y el acompañamiento. Picamos la ternera, los champiñones, el calabacín muy muy finito y el tofu.

4
Preparamos un aliño de: 🔺salsa de soja 2 cds 🔺aceite de sésamo 1 cd 🔺vinagre de manzana 1cd Echamos el tofu, el calabacín y los champiñones en el aliño.

5
Mientras tanto hacemos un poquito la ternera cortada en tiras.

6
Cuando esté la carne, agregamos las verduras y sofreímos un par de minutos.

7
Mientras tanto colamos el caldo y echamos los fideos de arroz. Hacemos unos minutos y apartamos.

8
Cocemos el huevo durante 5 minutos una vez que hierve el agua. Una vez fuera, echar en un bol con agua y hielo. Vertemos el caldo con los fideos en un bol para ramen, echamos la verdura, añadimos los edamames, el huevo partido por la mitad y esparcimos la cebolleta picada y un poquito de sésamo negro. Que aproveche!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yellow apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Veal loin
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leek
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchini
60 gramos

60 gramos

Garlic
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Edamame
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Shiitake
50 gramos

Tofu
50 gramos

Spring onions
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Dehydrated mushrooms
40 gramos

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ginger
1 gramo (aprox. 1 loncha)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yellow apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Veal loin
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leek
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchini
60 gramos

60 gramos

Garlic
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Edamame
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Shiitake
50 gramos

Tofu
50 gramos

Spring onions
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Dehydrated mushrooms
40 gramos

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ginger
1 gramo (aprox. 1 loncha)
1
Comenzamos preparando el caldo. Partimos la manzana, la cebolla morada, el puerro y el ajo en dos y ponemos en una olla con el aceite caliente. Dorar bien, tiene que tostarse para que luego tenga un sabor más potente. Salamos al gusto.

2
Cuando esté bien tostado, echamos las setas deshidratadas, el jengibre y cubrimos con agua. Tapamos y hacemos a fuego medio durante media hora.

3
Mientras preparamos la carne y el acompañamiento. Picamos la ternera, los champiñones, el calabacín muy muy finito y el tofu.

4
Preparamos un aliño de: 🔺salsa de soja 2 cds 🔺aceite de sésamo 1 cd 🔺vinagre de manzana 1cd Echamos el tofu, el calabacín y los champiñones en el aliño.

5
Mientras tanto hacemos un poquito la ternera cortada en tiras.

6
Cuando esté la carne, agregamos las verduras y sofreímos un par de minutos.

7
Mientras tanto colamos el caldo y echamos los fideos de arroz. Hacemos unos minutos y apartamos.

8
Cocemos el huevo durante 5 minutos una vez que hierve el agua. Una vez fuera, echar en un bol con agua y hielo. Vertemos el caldo con los fideos en un bol para ramen, echamos la verdura, añadimos los edamames, el huevo partido por la mitad y esparcimos la cebolleta picada y un poquito de sésamo negro. Que aproveche!

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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