5
Chickpeas with cod
3
(6)
40 min
0 kcal
sorayaranero
Preparación de la receta
1
Sauté onion, bell pepper and garlic. Once sautéed, add salt and hot paprika.
2
Add the cod and continue frying. Add crushed tomato and let it cook for 10 minutes.
3
Add the previously cooked or canned chickpeas. Let cook for another 10 minutes. Finally, optionally add some cooked rice.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cod
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chickpeas
180 gramos (aprox. 1 vaso)
White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cod
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chickpeas
180 gramos (aprox. 1 vaso)
White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sauté onion, bell pepper and garlic. Once sautéed, add salt and hot paprika.
2
Add the cod and continue frying. Add crushed tomato and let it cook for 10 minutes.
3
Add the previously cooked or canned chickpeas. Let cook for another 10 minutes. Finally, optionally add some cooked rice.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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