11
Ensalada de pulpo, aguacate y frijoles.
5
(13)
10 min
0 kcal
aniibanani91
Preparación de la receta
1
Pulpo en rodajas, picar el resto de ingredientes, mezclar todo y aliñar con AOVE, sal, pimienta y limón.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cooked octopus
250 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
Onion
100 gramos (aprox. 1 taza)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon juice
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Black pepper
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cooked octopus
250 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
Onion
100 gramos (aprox. 1 taza)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon juice
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Black pepper
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pulpo en rodajas, picar el resto de ingredientes, mezclar todo y aliñar con AOVE, sal, pimienta y limón.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Meals
Salads and bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...