65
Ensalada de espinacas, pera, queso de cabra y nueces
5
(67)
0 kcal
vanessa_cag
Preparación de la receta
1
Lavamos bien las hojas de espinaca.
2
Cortamos la pera a rodajas no muy gruesas y las pasamos en la sartén con un poco de AOVE.
3
Colocamos la pera sobre las hojas de espinaca.
4
Salteamos las nueces en la misma sartén que la pera. Y unos trocitos de queso para que suelte el aceite y lo agregamos a la ensalada.
5
Cortamos el queso de cabra en trocitos y lo añadimos a nuestra ensalada.
6
❗Opcional: podemos calentar unos segundos en el micro para que el queso se derrita un poco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinach
100 gramos
100 gramos
Goat log
100 gramos
Pear
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinach
100 gramos
100 gramos
Goat log
100 gramos
Pear
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavamos bien las hojas de espinaca.
2
Cortamos la pera a rodajas no muy gruesas y las pasamos en la sartén con un poco de AOVE.
3
Colocamos la pera sobre las hojas de espinaca.
4
Salteamos las nueces en la misma sartén que la pera. Y unos trocitos de queso para que suelte el aceite y lo agregamos a la ensalada.
5
Cortamos el queso de cabra en trocitos y lo añadimos a nuestra ensalada.
6
❗Opcional: podemos calentar unos segundos en el micro para que el queso se derrita un poco.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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Sugars
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