28
Sandwich de tortilla francesa
5
(31)
10 min
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Preparar el pan integral siguiendo la receta de "Pan rápido a la sartén" de mi perfil
2
Batir los huevos, cortar y lavar la lechuga, pepinillos y tomate Preparar el fiambre
3
Poner los huevos batidos en una sartén antiadherente con AOVE, empapar las rebanadas de pan en el huevo y darles la vuelta. Dejar que se cocine el huevo. Darle la vuelta a todo y dejar cocinar Ir doblando el huevo sobre el pan e ir añadiendo el resto de ingredientes del bocadillo Terminar de cocinar, doblarlo en forma de sándwich y listo
Ingredients
Steps
Calories
1
Preparar el pan integral siguiendo la receta de "Pan rápido a la sartén" de mi perfil
2
Batir los huevos, cortar y lavar la lechuga, pepinillos y tomate Preparar el fiambre
3
Poner los huevos batidos en una sartén antiadherente con AOVE, empapar las rebanadas de pan en el huevo y darles la vuelta. Dejar que se cocine el huevo. Darle la vuelta a todo y dejar cocinar Ir doblando el huevo sobre el pan e ir añadiendo el resto de ingredientes del bocadillo Terminar de cocinar, doblarlo en forma de sándwich y listo
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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