3
Semi-warm salad
5
(5)
0 kcal
araceliromero
Preparación de la receta
1
Wash and cut the tomato, cucumber and onion into large pieces.
2
Dry the tofu and cut into cubes.
3
In a frying pan with a drizzle of oil, heat the tofu with the onion and add soy sauce.
4
Put everything in the dish and add the spices and it's ready.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gluten free soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Parsley
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cucumber
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gluten free soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Parsley
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Wash and cut the tomato, cucumber and onion into large pieces.
2
Dry the tofu and cut into cubes.
3
In a frying pan with a drizzle of oil, heat the tofu with the onion and add soy sauce.
4
Put everything in the dish and add the spices and it's ready.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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