5
Green couscous
3
(6)
15 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación de la receta
1
Sauté garlic and spring onion in a wok. Add green bell pepper, zucchini, salt and pepper. Add grated fresh ginger to taste and fresh coriander. Also cinnamon powder and raisins.
2
60 gr of couscous X person, add boiling water and let stand 5 min.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Ginger
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Couscous
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Ginger
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Couscous
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sauté garlic and spring onion in a wok. Add green bell pepper, zucchini, salt and pepper. Add grated fresh ginger to taste and fresh coriander. Also cinnamon powder and raisins.
2
60 gr of couscous X person, add boiling water and let stand 5 min.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Quick
Vegan
Vegetarian
All
Meals
Vegetables
Lactose free
Salads and bowls
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...