42
Alitas de pollo en Air Fryer
5
(44)
20 min
0 kcal
Angie288
Preparación de la receta
1
Preparar el marinado de las alitas y dejarlas marinando unas 2-3h en la nevera.
2
En un bowl ponemos la salsa de soja, el ajo bien picado, las hierbas provenzales y el pimenton. Echamos sal a las alitas y despues las dejamos untadas con el preparado anterior.
3
En la air fryer unos 10 min por cada lado a 160-180°C
4
El preparado de verduras braseadas unos minutos a la sartén y tenemos un combinado riquísimo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken wings
480 gramos (aprox. 6 unidades)
200 gramos
Soy sauce
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Provencal herbs
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken wings
480 gramos (aprox. 6 unidades)
200 gramos
Soy sauce
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Provencal herbs
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparar el marinado de las alitas y dejarlas marinando unas 2-3h en la nevera.
2
En un bowl ponemos la salsa de soja, el ajo bien picado, las hierbas provenzales y el pimenton. Echamos sal a las alitas y despues las dejamos untadas con el preparado anterior.
3
En la air fryer unos 10 min por cada lado a 160-180°C
4
El preparado de verduras braseadas unos minutos a la sartén y tenemos un combinado riquísimo
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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